Iss langsam - Iss gesund

ESSEN IST KEIN JOB DEN MAN RASCH ERLEDIGEN SOLL. LANGSAM ESSEN IST GUT FÜR UNSEREN KÖRPER UND KANN SOGAR SCHLANKER MACHEN.

Das Video zeigt, wie viel Zeit man sich für einen Bissen nehmen soll. gemeinsam mit unserer Voresserin Esther KÖNNEN SIE die richtige Esszeit für eine ganze Jause trainieren. Sie brauchen dafür 10 Minuten Zeit zum Genießen. Sie werden staunen. Für die wenigsten von uns wird dieses Esstempo selbstverständlich sein.